Over mij
Ik ben Katja Kotzurek. Ik
ben geboren in voormalig
Oost-Duitsland en woon
sinds 2006 in Den Haag.
Vanaf mijn 10e beoefen ik allerlei sporten zoals atletiek, gym-
nastiek, acrobatiek, jazzdans en ballet (op latere leeftijd
alpinisme, bergbeklimmen, fitness en wedstrijdaerobics).
Niet veel later droomde ik van een professionele sportloopbaan.
Mijn droom was om circusartiest te worden. Door een rugbles-
sure heb ik deze droom niet kunnen realiseren, maar ik liet me
niet tegenhouden.
Een paar mijlpalen in mijn leven verder – voltooide een techni-
sche studie aan de Technische Universiteit van Chemnitz; de
geboorte van mijn zoon in 1988; en de val van de Berlijnse
Muur – pakte ik mijn doel weer op.
Ik verhuisde naar Keulen en daarmee stonden weer alle deuren
open; ik had nu alle mogelijkheden om de liefde voor de sport
te vervolgen in een professionele loopbaan.
Ik heb fanatiek en met plezier verschillende sport-
opleidingen doorlopen, leuke en leerzame ervaringen
opgedaan in het buitenland - New York - en werd geïn-
spireerd door de fitness- en aerobicwereld. Het was het
begin van mijn fitness- en aerobiccarrière.
Naast mijn werk als zelfstandig Fitness- en Aerobic
Trainer, begon ik ook te trainen voor het Duitse
kampioenschap Wedstrijd Aerobics. Ik wilde Duits
kampioen worden. Na heel hard trainen met veel
bloed, zweet en tranen, lukte het in 1995 voor de
eerste keer. Ik was Duits kampioen! Ik verdedigde
deze titel nog twee keer en stopte 1997 met topsport.
Deze fase heeft mijn leven sterk beïnvloed. Ik heb
door eigen ervaring kunnen voelen hoe belangrijk
sport, gezond eten, rust en ontspanning, de juiste
(training)prikkels, strijdlust en doorzettingsvermogen
zijn. Want alleen met de juiste instelling, jezelf
uitdagen en goed plannen kan je je doelen bereiken.
Aan de andere kant heb ik ervaren hoe belangrijk
deze levenstijl is voor een gezond, evenwichtig leven,
zonder rugklachten.
De daarop volgende jaren heb ik als Nationaal
Trainer in Duitsland mijn kennis en ervaring met
liefde, zorg en aandacht gedeeld met anderen,
en veel mensen opgeleid tot Instructeur.
Gedurende mijn achttien jaar ervaring in de
fitnesswereld heb ik gemerkt hoe belangrijk
motivatie en persoonlijke, intensieve begeleiding
is. Ieder mens is uniek en daarmee ook de wijze
van benaderen, motiveren, adviseren en trainen.
Het maakt mij een blij en gelukkig mens mijn
ervaring en kennis door te kunnen geven aan
anderen en hen te helpen bij het bereiken van
hun persoonlijke doelen.
Om te zien hoe de ander weer beter in zijn vel
zit, met zelfvertrouwen, kracht en een glinstering
in de ogen ... is voor mij het grootste en mooiste
doel.
DW
Als u meer wilt
weten over mijn
leven en mijn
ervaring, lees
dan verder mijn
CV.
Ook kunt u een
pagina met
publicaties
bekijken waar ik
nogal trots op
ben.